Rumos shake

Hozzávalók 4 pohárhoz: 4 tojássárgája, 4 tk. CANDEREL édesítőpor, 120 ml barna rum, 7 dl forró víz, kakaópor a szóráshoz

A tojássárgákat keverőtálban simára keverjük a CANDEREL édesítőporral. Beledolgozzuk a rumot, és a keveréket turmixba öntjük. Magas sebességgel habosra keverjük. Hozzáöntjük a forró vizet, négy pohárba töltjük, megszórjuk CANDEREL kakaóporral, és azonnal tálaljuk.

Munka: kb. 15 perc
Fogyasztható: kb. 15 perc múlva
1 pohár: 787 kJ/188 kcal

1 adag szénhidráttartalma 8g