Vargabéles

Hozzávalók 6 személyre: 15 dkg cérnametélt, 5 dkg mazsola, 2 tojás, 5 ek. CANDEREL édesítőpor, 1 tk. vaníliaaroma, 30 dkg zsírszegény túró, 1 tk. reszelt citromhéj, 1 dl tejföl (12%), 5 dkg vaj a locsoláshoz, 1 cs. (6 lapos) réteslap, CANDEREL édesítőpor a szóráshoz

Mazsola helyett a cukorbetegek használjanak Candereles vízben megfőzött, kockázott narancshéjat.

A tésztát sós vízben kifőzzük, leszűrjük. A mazsolát vízbe áztatjuk. A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgákat habosra keverjük a CANDEREL édesítőporral, a vaníliaaromával, beledolgozzuk a túrót, csipetnyi sót, a reszelt citromhéjat és a tejfölt. Hozzáadjuk a tésztát. A mazsolát lecsepegtetjük, és szintén a masszába dolgozzuk, végül beleforgatjuk a tojáshabot. A sütőt 180 °C-fokra (gázsütő 2. fokozat) előmelegítjük. Vajjal kikenünk egy kisebb tepsit, a többit felolvasztjuk. A tepsit kibéleljük 4 réteslappal úgy, hogy a szélei a tepsiből kilógjanak. Mindegyik réteget megkenjük olvasztott vajjal. Beleöntjük a tésztamasszát, betakarjuk a kilógó réteslapokkal, és a maradék két réteslapot is ráborítjuk. Vajjal meglocsoljuk, és a sütőben kb. 40 percig sütjük. Tálaláskor megszórjuk CANDEREL édesítőporral, és diabetikus lekvárt vagy szörpöt locsolunk köré-rá.

Munka: kb. 30 perc
Fogyasztható: kb. 1 óra 15 perc múlva
1 adag: 2155 kJ/515 kcal öntet nélkül

1 adag szénhidráttartalma 51,4g
1 adag szénhidráttartalma (mazsola nélkül) 47g